Cześć, jestem 18 letnią dziewczyną, która zaczęła jakiś czas temu ćwiczyć i postanowiła zmienić swoje życie o 180 stopni.

Zaczynając od początku. Całe życie nie przejmowałam się tym co jem, jak wyglądam i jak odbierają mnie inni, ale to wszystko się zmieniło na początku 1 klasy technikum zauważyłam, że różnię się od pozostałych dziewczyn figurą i jak na to przystało również wagą. Zaczęło mi to przeszkadzać, bo chciałam również być atrakcyjną dziewczyną wtedy był to jeden z boźców który mnie popchnął do działań. Kolejnym był fakt, że zawsze chciałam wziąć udział w miss mokrego podkoszulka, niestety moja otyłość mi na to nie pozwalała, więc zaczęłam ćwiczyć… Ale nie tak od razu.. Z początku poszłam na basen. W drodze powrotnej natrafiłam na siłownię i postanowiłam tam wejść i dowiedzieć się co i jak. W pierwszej chwili pomyślałam ” O NIE TO NIE DLA MNIE..! ” lecz później doszłam do wniosku, że takie miejsca są właśnie dla takich ludzi jak ja walczących ze swoimi dodatkowymi kilogramami.

Pojawiłam się na pierwszym treningu i od razu dowiedziałam się, że moja kondycja jest zerowa, a nadwaga bardzo duża, bo ważyłam 73 kg przy wzroście 158 cm. Dostałam dietę od trenera, ale nie spodobała mi się ona, więc stowrzyłam coś własnego, co by mi pasowało. I tak to się zaczęło. Mijały kolejne miesiące, a waga powoli zaczęła lecieć w dół. Dzięki kolegom z siłowni którzy pokazywali mi nowe ćwiczenia na : nogi, brzuch, plecy itd. zaczęły mi nawet jakieś mięśnie tworzyć. Po długim czasie zauważyłam zmianę u siebie. Miałam wiele energii, dzień zawsze zaczynałam z uśmiechem bo wiedziałam, że pójdę na trening i będę czuła się świetnie.

Po tym czasie mogę stwierdzić, że przeszłam przemiane nie tylko zewnętrzną, bo zeszło ze mnie ponad 20 kg, ale także wewnętrzną, stałam się otwartą osobą i bardziej pewną siebie. Chcę teraz tym co wiem podzielić się z wami, po to tworzę to.

 

Moja przemiana

Początek 73 kg wzrost 158 cm – teraz 51 kg wzrost 160 cm